Aquarian Sadhana - spirituelle Disziplin aus dem Kundalini Yoga
immer 1x Monat Samstags
Neue Termine für Herbst 2024:
Samstag, den 21.09.24
Samstag, den 19.10.24
Samstag, den 07.12.24
Beginn jeweils 05.30 Uhr bis ca. 08.00 Uhr
in Präsenz im Mukande Yoga Zentrum oder online über Zoom. (Link wird mit Anmeldung versandt)
Sadhana - was ist das?
Sadhana ist eine spirituelle Praxis, eine Selbstdisziplin, die es uns ermöglicht uns näher mit
dem Unendlichen zu verbinden.
Denn wenn Körper und Geist am morgen Yoga und Meditation praktizieren,
kommen wir mehr in Kontakt mit unsere Seele.
Dies möchten wir gemeinsam am frühen Morgen tun,
wenn der Winkel der Sonne zur Erde am geeignetsten dafür ist.
Wir beginnen wie immer früh um 5:30 Uhr - ja, morgens 05:30 Uhr ;-)) und enden ca. 08.30 Uhr.
Gerne komme schon etwas früher, so gegen 05:15 und bringe dein Jap-Ji mit.
Wenn du keines hast, helfen wir gerne aus.
Auch ein Infoblatt mit Mantren liegt für dich bereit. Bitte bringe deine eigene Yogamatte, Sitzkissen und Decke mit.
Wer uns musikalisch unterstützten möchte, darf dies gerne mit einem mitgebrachtem Instrument tun.
Bringt auch Freunde und Interessierte (auch Yoga-Anfänger/innen) mit, es ist für jeden,
der neu dazu kommt, eine tolle Erfahrung.
Das Sadhana besteht aus drei Teilen:
- dem Japji: ein langes Mantra, das die Seele weckt. Du kannst mitlesen oder auch still meditieren zum Japji
- einer Kundalini Yoga Kriya/ Übungsreihe die uns Energie für den Tag bringt
- einer Folge von 7 Mantren die mitgesungen/gechanted werden können - bringe gerne ein Instrument mit.
Die Sadhana ist kostenfrei.
Wer möchte, kann in eine Spendenschale einen Energieausgleich hinein legen oder über Pay Pal etwas spenden.
Der Erlös kommt Wohltägigen Zwecken zu Gute.
Start ist pünktlich 5:30 Uhr, so sei lieber ein paar Minuten früher da. So gegen 05:15 Uhr.
Nächster Termin wird noch bekannt gegeben. Beginn ist immer 05.30 Uhr bis ca. 08.00 Uhr
Alle Termine finden auch online über Zoom statt.
Eine Fortführung des Sadhana-Angebotes ist für 2024 geplant.
1x Monat Samstags, Beginn jeweils um 05.30 Uhr.
Weitere Informationen und Anmeldungen gerne unter:
nina.siebert@mukande-yoga.de
Wichtig:
Für alle freien Kursangebote und Workshops gelten die
AGB des Yoga Zentrum Mukande.
(ausgenommen die Kurse über die Volkshochschule Ladenburg-Ilvesheim e.V. Hier gelten deren AGB.)